Au travail ou à la maison vous devez régulièrement solliciter les muscles de votre dos. Voici un exercice simple à réaliser et sans matériel (à part un mur!) qui vous permettra de renforcer les muscles de tous votre dos en partant des cervicales jusqu’au lombaires.
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Reflex'ergo est un cabinet d'ergonomie ayant vocation à accompagner les entreprises dans leur démarche sociale en développant le bien-être de leurs salariés, prévenir les TMS et optimiser leur productivité.
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