Le conseil vidéo de la semaine : 3 exercices simples à réaliser au travail ou à la maison
Chaque semaine, nous publions une nouvelle vidéo pour vous prodiguer des conseils pratiques et applicables immédiatement, au bureau comme à votre domicile. Au travers de ses interventions en entreprise et auprès des particuliers, Reflex’ergo connait bien les principales problématiques d’ergonomie rencontrées par ces derniers.
La vidéo de la semaine
3 exercices simples à réaliser au travail ou à la maison
Pas besoin d’effectuer des exercices compliqués pour se sentir mieux et diminuer ses douleurs. Voici 3 exercices simples présentés par notre expert Reflex’ergo à réaliser sans matériel au bureau ou à la maison. Nous vous recommandons de les réaliser au moins 3 fois au cours de votre journée.
Retrouvez tous nos conseils en vidéo ...
Au travers de ses interventions en entreprise et auprès des particuliers, Reflex’ergo connait bien les principales problématiques d’ergonomie rencontrées par ces derniers. Nous vous proposons par conséquent de répondre à certains des problèmes rencontrés au travers de vidéos éducatives répondant à des objectifs très précis et des conseils pouvant être mis en application immédiatement.
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